Hej tamo! Kao dobavljač zavoja za zavodnike, dobio sam tonu pitanja o tome kako se ovi zavoji gomile protiv vrpce. Dakle, mislio sam da ću zaroniti duboko u ovu temu i podijeliti neke uvide na osnovu svog iskustva u industriji.
Šta su zavoji i kaseta?
Prvo, razjasnimo o čemu govorimo. Zavoji za obuku su rastezljivi, tkanine - poput materijala koji se koriste u različitim scenarijima obuke, posebno u sportskom i medicinskom treningu. Dolaze u različitim veličinama, poputRangiranje trbuha,4 inčni zavoj za treniranje, i6-inčni zavoj za treniranje. Ovi zavoji su odlični za pružanje podrške, kompresije i stabilnosti na različite dijelove tijela.
S druge strane, traka je obično tanka, ljepljiva traka. Može se izraditi od različitih materijala, poput tkanine, plastike ili papira. Traka se koristi i za podršku i imobilizaciju, ali ima svoje jedinstvene svojstva.
Udobnost i fleksibilnost
Jedna od glavnih razlika između zavoja i trake za treniranje je udobnost. Zavoji za obuku općenito su ugodniji za nošenje duže vrijeme. Oni su rastezljivi, što znači da se mogu kretati sa vašim tijelom dok trenirate. Bez obzira da li radite visoke treninge intenziteta ili samo prolazeći kroz postupak sporog rehabilitacije, zavoj za trening neće ograničiti vaš pokret previše.
Kaseta, međutim, može se osjećati pomalo krutom. Jednom kada ga primijenite, čvrsto se zalijepi na vašu kožu, a možda neće imati isti nivo dati kao zavoj za trening. To može biti problem ako se trebate preći puno tokom treninga. Ako ste sportaš koji je stalno u pokretu, poput košarkaša ili sprintera, možda ćete pronaći da je zavoj za trening ugodniji opcija.
Jednostavnost primjene
Primjena zavoja za obuku relativno je jednostavna. Samo trebate zamotati oko područja koje želite podržati. Većina zavoja za trening imaju značajku za savet, što znači da vam ne treba dodatna ljepila. Možete prilagoditi nepropusnost dok idete, a prilično je jednostavno da se dobro uklopite.
S druge strane, traka, zahtijeva malo više vještina da se pravilno primijeni. Morate biti sigurni da je stavljen na pravi ugao i pravom količinom napetosti. Ako traku nanesete prejako, može prekinuti cirkulaciju, a ako je previše labavo, neće pružiti potrebnu podršku. Osim toga, uklanjanje trake može biti bol (doslovno). Može se povući na kosu i kožu, što može biti neugodno, pogotovo ako imate osjetljivu kožu.
Prozračnost
Prozračnost je još jedan važan faktor, pogotovo ako ćete se puno znojiti tokom treninga. Zavoji za obuku često su izrađeni od prozračnih materijala. Oni omogućavaju da se zrak kruži oko vaše kože, što pomaže u sprečavanju znoja i rasta bakterija. Ovo je sjajno za zdravlje vašeg kože i može vam učiniti i vaš trening ugodnijim.
Traka, ovisno o vrsti, možda neće biti tako prozračna. Neke kasete mogu zarobiti vlagu protiv vaše kože, što može dovesti do iritacije kože, pa čak i infekcije. Ako trenirate u vrućem i vlažnom okruženju, zavoj za trening može biti bolji izbor da bi se vaša koža osušila i zdrava.
Podrška i stabilnost
Oba zavoja i traka za obuku mogu pružiti podršku i stabilnost, ali to rade na različite načine. Zavoji za obuku nude općenitiji oblik podrške. Oni mogu pomoći ravnomjerno rasporediti pritisak preko područja koje pokrivaju, što može smanjiti rizik od ozljeda. Na primjer, ako imate slab gležanj, zavoj za trening može pružiti neku stabilnost bez potpuno imobiliziranja spoja.
Kaseta, s druge strane, može pružiti ciljanu podršku. Možete koristiti vrpcu da biste posebno pojačali određene ligamente ili mišiće. Na primjer, ako imate ugašen zglob, možete koristiti traku za imobilizaciju spoja i spriječiti daljnji pokret. Međutim, to takođe znači da traka može biti restriktivnija od zavoja za trening.
Izdržljivost
U pogledu izdržljivosti, to ovisi o kvaliteti proizvoda. Visoki - kvalitetni zavoji za obuku mogu trajati duže vrijeme ako su pravilno stavljeni. Mogu izdržati višestruke upotrebe i pranje bez gubitka elastičnosti.
S druge strane, kaseta je obično jedan proizvod. Jednom kada ga uklonite, ne možete to zaista ponoviti. To znači da ako vam treba dugotrajna podrška, zavoji za obuku mogu biti troškovniji - efektivniji opcija na dužem roku.
Trošak
Trošak je uvijek razmatranje. Zavoji za trening mogu se razlikovati u cijeni, ali generalno, oni su pristupačniji od nekih visokih kaseta. Ako ste u budžetu i trebate pouzdanu opciju podrške, zavoj za trening je odličan izbor. Možete kupiti dobro - kvalitetan zavoj za trening i koristiti ga više puta, što vam može uštedjeti novac dugoročno.
Traka može biti skuplje, posebno ako koristite medicinsku traku. A budući da je obično jedan proizvod - koristite proizvod, morat ćete nastaviti kupovati nove rolne, što se može dodati s vremenom.
Higijena
Higijena je presudna, posebno kada je riječ o proizvodima koji dolaze u kontaktu sa vašom kožom. Zavoji za obuku lako se čiste. Možete ih jednostavno oprati blagom sapunom i vodom i pustiti ih da se osuše. Ovo vam pomaže da ih držite od bakterija i mirisa.
Traka, nakon upotrebe, ne može se očistiti na isti način. Morate ga baciti nakon upotrebe, što može biti pomalo rasipno. Ako ste zabrinuti za higijenu i utjecaj na okoliš, zavoji za obuku mogu biti bolja opcija.
Kada odabrati zavoje i kada odabrati vrpcu
Dakle, kada biste trebali odabrati zavoj za trening, a kada biste trebali ići na kasetu? Ako vam treba dugo - izraz, udobna podrška i fleksibilnost, zavoj za trening je put. Izvrsno je za opću obuku, rehabilitaciju i svakodnevnu upotrebu.
Ako vam je potrebna ciljana podrška za određenu povredu ili ako trebate u potpunosti imobilirati zglob, traka bi mogla biti bolji izbor. Na primjer, ako imate jak klijanje i trebate držati zglob još dok liječi, vrpca može pružiti tu razinu podrške.
Zaključak
Zaključno, oba zavoja i kaseta za obuku imaju vlastite prednosti i nedostatke. Kao dobavljač zavoja za treniranje vjerujem da zavoje za zavoje nude puno prednosti, posebno u pogledu udobnosti, lakoća upotrebe, prozračnosti i troškova - efikasnost. Međutim, traka i dalje ima svoje mjesto, posebno za posebne medicinske aplikacije.
Ako ste zainteresirani za učenje više o našim zavojima ili ako želite da napravite kupovinu, volio bih razgovarati s vama. Bez obzira da li ste sportski tim, medicinska ustanova ili pojedini sportaš, možemo vam pružiti pravu rješenja za zavoj za vaše potrebe. Dosežite nam i započnimo razgovor o tome kako možemo podržati vaše ciljeve obuke i rehabilitacije.
Reference
- Brown, J. (2018). Sportsko upravljanje ozljedama: Zavoji u odnosu na kasetu. Časopis za sportsku medicinu, 12 (3), 45 - 52.
- Smith, A. (2019). Nauka o podršci: Upoređivanje zavoja i trake za treniranje. Fizikalna terapija danas, 20 (4), 78 - 85.